27日 お昼に友達と『岩盤浴』に初めていってみました・・・。
イメージはサウナみたいな暖かい部屋で 足元に温かい岩盤が埋め込まれてる上に
椅子に座って足の裏を暖めたり 寝転がれるように石が敷いてあるところでは
うつぶせになったり 仰向けになったり・・・長袖と長ズボンだったのですが
開始10分も経たないうちに じっとりと全身から汗がσ(^◇^;)
10分やっては5分 涼しいところで休憩を4回繰り返したのですが
最後の10分は5分でギブアップで ぐったりでした!
お風呂上りの疲れに似てるのですが すごい汗がでる・・・友達はだんだん
すっきりしてくるって言ってたのですがあひるは すっきりする前に ドッと疲れて
帰宅したのが夕方だったのですが 泥のように寝てしまいました┐('~`;)┌
プリも2倍だったのにちょっと夜インしただけでもう まぶたが重くて・・・
すぐにまたベットに ヘ( ̄  ̄;ヘ)))。。。フラフラァ
28日 今朝もまだちょっと だるかったのですが 昼過ぎくらいからいつも以上に
すっきりしてきて (*'ー'*)ふふっ♪ なんかお肌もツヤツヤって言われたしw
すごい疲れるけどなれたら気持ちよくなるのかなぁと思いつつまた来月試してみよw
ちゃんと今夜はプリできましたw 月9のドラマがあるので月曜日はほとんどが
まったりでロムとかなのですが10時からは1時間 ジ~ジとダンサーさんとアイスへ
途中からあかりたんもきて4人ではちょtっと沸きがたりなかったけど無事に狩りできましたw
また明日から がんばるぞ~ヽ(´▽`)/
『DSの『おいでよ どうぶつの森』にはまってます・・・誰かやってる人いないかなぁ』